Các nha sĩ thường khuyên bạn nên sử dụng nước muối để bảo vệ răng miệng. Vậy với việc đánh răng bằng muối liệu có giống như vậy hay không? Liệu bạn có nên dùng muối thay cho kem đánh răng hay không? Hãy cùng nhau xem xét một số yếu tố và lợi ích của cả hai trước khi đưa ra quyết định nha.
Nội dung bài viết
Đánh răng bằng muối có tốt không?
Mọi người thường hay truyền miệng cho nhau rằng đánh răng bằng muối có công dụng tốt cho việc vệ sinh răng miệng. Hãy cùng ReviewHot điểm danh xem những lợi ích mà nó mang lại nhé.
Đánh răng bằng muối làm trắng răng
Muối làm trắng răng và có thể giúp loại bỏ vết ố trên răng. Điều này là do muối là một chất tẩy trắng tự nhiên. Điều này xảy ra đồng thời với việc loại bỏ các mảng bám và vi khuẩn khỏi răng và nướu.
Tuy nhiên, các nha sĩ khuyên rằng việc đánh răng bằng muối để tẩy trắng răng có thể không hiệu quả như các loại kem đánh răng trên thị trường. Tốt nhất là tẩy các vết ố tạm thời như vết cà phê nhưng nếu răng bị ố nặng thì hiệu quả giảm đi rất nhiều.
Ngoài ra, trong nỗ lực loại bỏ mảng bám và vết bẩn, bạn có thể sẽ đánh răng mạnh hơn. Tuy nhiên khi làm vậy, răng của bạn sẽ bị mài mòn. Muối có thể làm hỏng nướu của bạn khi thực hiện động tác này. Cũng như các phương pháp làm trắng răng tại nhà khác, hãy sử dụng muối một cách điều độ và cẩn thận.
Nước muối như một loại nước súc miệng
Nước muối cũng được sử dụng trong các hoạt động nha khoa để làm sạch miệng khi nha sĩ làm việc. Nó có thể được sử dụng để điều trị bệnh nướu răng, sâu răng và hôi miệng. Nước súc miệng được pha chế tương tự như nước súc miệng. Nhưng thay vì ọc ọc, hãy xoáy nước trong miệng khoảng 30 giây, nhổ và lặp lại vài lần.
Bên cạnh đó, nước muối cũng có công dụng làm dịu và chữa lành vết loét miệng, giảm đau họng, viêm amidan hoặc thậm chí là do cảm lạnh thông thường. Nếu bạn không có tuýp kem đánh răng hoặc nước súc miệng thì đánh răng bằng muối hay nước muối cũng sẽ giúp bạn vệ sinh răng miệng.
Làm sạch miệng và cuống họng
Ngậm nước muối là cách phổ biến để làm sạch miệng và cổ họng. Nước muối giúp loại bỏ chất nhầy, vi khuẩn và các chất cặn bã khác trong cổ họng và khoang miệng. Nó cũng có hiệu quả trong việc dịu cơn đau họng của bạn
Để làm nước muối, hãy cho nửa thìa cà phê muối vào cốc nước ấm và khuấy đều cho đến khi muối tan hết. Súc miệng với nước muối trong 30 giây đến một phút sau đó nhổ đi. Bạn có thể thực hiện quy trình này hai đến ba lần một ngày hoặc khi cần thiết.
Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng nước ấm vì nước nóng có thể làm bỏng cổ họng của bạn. Nếu bạn chưa bao giờ súc miệng bằng nước muối trước đây, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng ít muối hơn và tăng dần số lượng.
Đánh răng bằng muối không thể thay thế kem đánh răng
Muối có tác dụng làm sạch răng, nướu và duy trì vệ sinh răng miệng nói chung như đã được đề cập ở trên. Nhưng nó chỉ duy trì ở một mức nào đó. Nếu răng bạn bị ố vàng nghiêm trọng, muối có thể làm giảm cường độ của vết ố nhưng sẽ không mang lại cho bạn hàm răng lấp lánh như mong muốn.
Ngoài ra, các sản phẩm răng miệng hiện đại có một số thành phần. Chẳng hạn một trong số đó là florua. Chất này giúp tăng cường sức khỏe cho miệng và ngăn ngừa sâu răng. Bạn sẽ không nhận được những lợi ích bổ sung này khi đánh răng bằng muối.
Tuy nhiên, nếu bạn vẫn thích sử dụng muối, một số nhà sản xuất kem đánh răng bao gồm muối trong kem đánh răng của họ. Bạn có thể chọn những sản phẩm giống như vậy. Vì thế hãy sử dụng kem đánh răng thay vì dùng muối thông thường. Đừng vì tiết kiệm vài chục ngàn mà gánh chịu những hậu quả không đáng.
Một số lưu ý để vệ sinh răng miệng đúng cách
Vệ sinh răng miệng là bảo vệ răng, nướu và giữ cho nụ cười của bạn luôn đẹp. Dưới đây là một số hướng dẫn vệ sinh răng miệng để giữ cho nụ cười luôn tỏa sáng:
Đánh răng ít nhất hai lần một ngày. Sử dụng kem đánh răng có fluor và bàn chải đánh răng lông mềm. Điều này giúp cuốn trôi mảng bám và vi khuẩn ở viền nướu. Đảm bảo chải tất cả các bề mặt răng.
Dùng chỉ nha khoa một lần/ ngày. Bạn không thể tiếp cận các khoảng trống giữa các răng chỉ với việc đánh răng. Để làm sạch những khu vực này, bạn cần dùng chỉ nha khoa.
Chải lưỡi của bạn. Lưỡi của bạn chứa vi khuẩn. Bất cứ khi nào bạn đánh răng, đừng quên chải lưỡi. Bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng của mình cho mục đích này hay mua dụng cụ cạo lưỡi.
Thăm khám nha sĩ thường xuyên. Khám và làm sạch răng định kỳ là điều cần thiết để có sức khỏe răng miệng tốt. Nếu bạn dễ bị sâu răng, bệnh nướu răng hoặc các vấn đề sức khỏe răng miệng khác, bạn có thể cần đến các cuộc hẹn thường xuyên hơn.
Không nên hút thuốc lá. Hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh nướu răng và ung thư miệng. Tốt nhất là bạn nên tránh hoàn toàn những sản phẩm này.
Tuy đánh răng bằng muối cũng có vẻ tốt. Tuy nhiên, bạn đừng quá lạm dung nó để tránh gây ra nhiều tình trạng đến răng miệng của bạn. Có thể bạn chưa biết, muối còn mang lại tài lộc nữa đấy.
Đường Gia Huệ
Tags: #đánh răng bằng muối có tốt không #muối làm trắng răng #vệ sinh răng miệng
Có thể bạn quan tâm:
